W dniach 16-20 marca w naszej szkole będziemy obchodzić Tydzień Uważności pod hasłem Misja: Skupienie Uwagi!
Celem tej inicjatywy jest pokazanie uczniom, jak ważna jest umiejętność zatrzymania się na chwilę, zauważenia swoich myśli, emocji i tego, co dzieje się wokół nas i w naszym ciele. Uważność pomaga lepiej się koncentrować, radzić sobie ze stresem oraz budować dobre relacje z innymi.
W trakcie tygodnia w klasach pojawią się krótkie ćwiczenia uważności, chwile świadomego oddechu, rozmowy o emocjach oraz różne aktywności pomagające rozwijać koncentrację i spokój. To będzie czas, w którym wspólnie będziemy uczyć się bycia tu i teraz - z większą życzliwością wobec siebie i innych.
Zachęcamy uczniów, nauczycieli i rodziców do wspólnego przeżywania tego tygodnia i odkrywania, jak wiele dobrego może przynieść chwila uważności.